Ett njurvärde på 70 mL/min/1,73 m² betyder att dina njurar filtrerar lite långsammare än de borde. Pt-eGFR(krea) relativ 70 är inte skrämmande, men det kräver uppmärksamhet. Vi förklarar vad värdet betyder och vad du kan göra åt det.
Vad betyder ditt njurvärde på 70?
eGFR(krea) relativ mäter hur snabbt dina njurar filtrerar blod. Värdet räknas utifrån kreatinin, en restprodukt från musklerna. Ett värde på 70 ligger under det normala för yngre människor, men kan vara acceptabelt för äldre. Så det beror helt enkelt på din ålder.
Värdet placeras ofta i stadium 2 av kronisk njursjukdom om det kvarstår över tid (lite skrämmande namn, jag vet). Ett enstakt värde säger inte allt. Du behöver flera mätningar för att få en säker bild av hur dina njurar mår.
Många faktorer påverkar värdet. Låg vätsketillförsel kan göra det temporärt lägre. Vissa mediciner och din muskelmassa spelar också roll. En 55-åring med värde 70 behöver ofta uppföljning. En 75-åring kanske inte behöver oroa sig lika mycket däremot.
Så förbättrar och övervakar du din njurfunktion
Börja med enkla livsstilsförändringar. Drick tillräckligt med vatten cirka 1,5 till 2 liter dagligen. Minska saltet och ät mindre rött kött. Rörelse i 30 minuter varje dag hjälper dina njurar. Kontrollera också ditt blodtryck regelbundet för säkerhet.
Undvik vissa saker helt. Rökning är skadligt för njurarna. NSAID-läkemedel som ibuprofen kan försämra värdet. Om du har diabetes måste du hålla blodsockret stabil med läkarens hjälp.
Söka läkarvård om värdet sjunker snabbt eller du får symtom. Trötthet, svullning eller blod i urinen kräver omedelbara besök. Din läkare kan testa cystatin C eller albuminuri för säkrare diagnos och bättre underlag.
Boka regelbundna kontroller på vårdcentralen. Två gånger om året är vanligt för att hålla koll. Din läkare ger dig en personlig plan baserad på din hälsa och ålder.
AI har använts för att skapa detta innehåll. Rapportera eventuella faktafel till klasmurthy@gmail.com.
